都市白領一族感覺最頭痛的就是成天對著電腦了，尤其是女性，聽到輻射更是花容失色。為了保護自己的健康美麗不受輻射侵擾，掌握對付電腦輻射的方法是非常必要的。艾菲迪克醫(yī)學研究所的張研究員推薦了8個小妙招。
第一招
這是最簡單的一招，在電腦旁邊放上幾盆仙人掌，它可以有效吸收電腦輻射。千萬不要忽視綠色植物的凈化能力。
第二招
對于生活緊張并忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2-3杯綠茶，吃一個橘子。Aphidic生物研究所的李博士表示，茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后能夠迅速轉化為維生素A，它不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起到抵抗輻射和調節(jié)身體功能的作用。
第三招
不管男性女性其實都需要做好上網前的護膚隔離，如使用一些隔離產品。在使用電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，因此要及時用清水洗臉，這樣可以讓你受到的輻射減少70%以上。
第四招
操作電腦時最好在顯示屏上裝一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，并且在室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。此外，使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來講，亮度越大，電磁輻射越強，不過也不能調得太暗，以免因亮度過小而造成眼睛疲勞。
第五招
辦公室要注意室內通風?？茖W研究證實，電腦熒屏會產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質，所以放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，上網時要注意通風。
第六招
電腦擺放的位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的就是背面，其次為左右兩側，而屏幕的正面反而輻射最弱。艾菲迪克專家建議，人以能看清楚字為準，至少要與電腦保持50厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第七招
經常要面對電腦的工作者，不妨平時多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉等富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物等，增強自身抗輻射的能力。
第八招
上班一族要盡量避免在電腦前連續(xù)工作超過3小時，應該要起身去室外呼吸一下新鮮空氣，活動活動筋骨，極目遠眺，緩解眼部疲勞。
工作時間：8:30-17:30400-6067-892
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